Kung Fu Nomade

Une ouverture vers les arts martiaux d’Asie

L’association LuandAxé Capoeira de Libourne a la chance de compter parmi ses membres Mathias, un pratiquant confirmé de Kung Fu, formé directement en Chine et en Corée du Sud. Grâce à son expertise, nous proposons à nos adhérents des cours d’initiation au Kung Fu, en complément des entraînements de Capoeira. Ces sessions, accessibles à tous, offrent une immersion dans les fondamentaux d’un art martial ancestral, alliant rigueur, fluidité et maîtrise du corps. Une belle opportunité de découvrir une autre discipline, enrichissante et complémentaire à la Capoeira.

Cours Enfants : Kung Fu Shaolin

A partir de 7 ans

Pensés pour les plus jeunes, ces cours initient les enfants à l’art du Kung Fu Shaolin, une pratique millénaire qui développe la concentration, la coordination, la discipline et la confiance en soi. À travers des mouvements ludiques mais exigeants, les enfants découvrent un art martial complet, tout en s’amusant et en apprenant le respect de soi et des autres.

Kung Fu Cours Enfants

Cours Adultes : Kung Fu Wing Chun

A partir de 16 ans

Destinés aux adultes, ces cours de Kung Fu orienté self-defense mettent l’accent sur l’efficacité, la posture et la maîtrise de soi. Inspirés des techniques traditionnelles et modernes, ils permettent de développer des réflexes utiles en situation réelle, tout en améliorant la forme physique générale. Idéal pour celles et ceux qui souhaitent se défendre intelligemment tout en découvrant une autre approche du corps et de l’énergie.

Kung Fu – Cours Adultes

Mathias, formateur

6 ans en Chine à étudier le kung-fu traditionnel de Shaolin, le TaiJi Chen, le KickBoxing chinois, le Wing Chun, les principes de bases de la médecine traditionnelle chinoise et la philosophie Taoïste et Bouddhiste.

Au Temple Shaolin, à l’académie internationale de KungFu de KunyuShan (province de Shandong) auprès de maîtres Shaolin, à l’école du grand maître Yuan du WuDang et à Hong-Kong.

1 an en Corée du Sud afin de perfectionner la maitrise du Wing Chun auprès de l’association Coréenne Wing Chun S(e)oul, fondée par l’un des disciples de Chu Shong Tin élève d’Ip Man, dont j’ai été nommé Ambassadeur france.

Chaque été au Village d’été des Arts Martiaux Chinois en tant que membre de l’équipe pédagogique.

1. Bienfaits physiques : Forme et santé

Amélioration de la condition physique : Le Kung Fu développe la force, la souplesse, l’endurance et l’agilité.

Coordination et équilibre : Les mouvements complexes améliorent la posture et la maîtrise corporelle.

Auto-défense : Il permet d’apprendre à se protéger et à réagir efficacement face à une agression.

Santé et longévité : Inspiré des principes de la médecine traditionnelle chinoise, il favorise la circulation de l’énergie (Qi), renforce le système immunitaire et réduit les tensions musculaires.

2. Bienfaits mentaux : Discipline et concentration

Maîtrise de soi : Apprendre le Kung Fu exige de la patience et de la persévérance, ce qui renforce la discipline personnelle.

Réduction du stress : La pratique régulière, combinée à la respiration et à la méditation, aide à gérer les émotions et à trouver un équilibre intérieur.

Amélioration de la concentration : La précision des mouvements et des enchaînements stimule la mémoire et l’attention, ce qui peut être bénéfique dans le travail ou les études.

Confiance en soi : La progression dans l’apprentissage développe l’assurance et le dépassement de soi.

3. Philosophie et valeurs : Un guide de vie

Respect et humilité : Les arts martiaux inculquent des valeurs fondamentales comme le respect des autres et la modestie.

Persévérance et résilience : Les défis rencontrés dans l’apprentissage du Kung Fu sont une métaphore des épreuves de la vie, enseignant la capacité à surmonter les difficultés.

Équilibre entre le corps et l’esprit : Inspiré du taoïsme et du bouddhisme, le Kung Fu enseigne l’harmonie entre le mouvement et l’introspection.

4. Adaptabilité et application moderne

Productivité et gestion du temps : La discipline acquise aide à structurer sa journée et à être plus efficace dans ses tâches quotidiennes.

Développement personnel : En affrontant ses propres limites, on devient plus fort mentalement et plus résilient face aux échecs.

Culture et ouverture d’esprit : Apprendre le Kung Fu, c’est aussi découvrir une tradition millénaire et s’ouvrir à une autre vision du monde.

Un art de vie

Le Kung Fu ne se limite pas à un art de combat, c’est une véritable école de vie qui favorise la santé, le bien-être mental et l’épanouissement personnel. Dans un monde moderne stressant et rapide, il offre un équilibre précieux entre le corps et l’esprit, permettant à chacun d’avancer avec force et sérénité.