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Chez LuandAxé, la Capoeira est accessible à toutes et tous, dès 4 ans. Pas besoin d’être acrobate ou musicien : chacun peut progresser à son rythme, découvrir ses capacités, et s’épanouir dans un cadre bienveillant. Notre objectif est simple : transmettre la Capoeira dans toute sa richesse, en adaptant notre pédagogie à chaque âge et chaque niveau.
Les plus jeunes découvrent la Capoeira à travers le jeu, le rythme et le mouvement. Les cours sont pensés pour éveiller la motricité, la coordination et l’écoute, tout en s’amusant. On apprend à bouger, à chanter, à respecter l’autre — le tout dans une ambiance bienveillante, joyeuse et adaptée à leur âge. C’est une excellente manière de développer la confiance en soi dès le plus jeune âge.
Où et Quand ?
• Le mercredi, au Gymnase du lycée Henry Brulle à Libourne.
• De 17 à 18h pour les plus jeunes (4 à 7 ans)
• De 18 à 19h pour « les grands » (8 à 12 ans)
À partir de l’adolescence, la Capoeira devient un terrain d’expression plus riche, alliant technique, musicalité, acrobaties et stratégie. Les cours permettent d’approfondir les mouvements, de maîtriser les enchaînements, de jouer en roda avec fluidité… et de progresser à son rythme, quel que soit son niveau. On y cultive autant le corps que l’écoute, l’intuition et l’énergie du groupe.
Où et Quand ?
• Le mercredi, au Gymnase du lycée Henry Brulle à Libourne.
• De 19h15 à 20h45
• Le Jeudi, au Gymnase du lycée Henry Brulle à Libourne.
• De 18h à 19h30
La pratique régulière de la Capoeira apporte des bénéfices dans tous les domaines :
Physique : souplesse, force, coordination, endurance
Mental : concentration, confiance en soi, réactivité
Social : esprit d’équipe, coopération, inclusion
Culturel : découverte de la musique brésilienne, de la langue portugaise, et d’une histoire riche de sens
La Capoeira, ce n’est pas seulement des mouvements : c’est une école de vie. L’enseignement chez LuandAxé repose sur le respect, l’écoute, la progression personnelle et collective. Le professeur Paulo Kizomba s’appuie sur une pédagogie positive, rythmée par la célèbre Sequência de Mestre Bimba, une méthode progressive qui permet à chacun d’évoluer à son rythme tout en intégrant les fondements de la Capoeira Regional.
Que vous soyez curieux, sportif ou totalement débutant, vous êtes les bienvenus. Il est possible de venir essayer un cours gratuitement, sans engagement. Laissez-vous porter par l’ambiance, la musique et l’énergie du groupe. Contactez-nous pour connaître les horaires et réservez votre place dans la roda !